Para evitar el estigma es importante identificar algunas creencias detrás de la estigmatización.
Para evitar el estigma es importante identificar algunas creencias detrás de la estigmatización.
Los contraargumentos son hechos o situaciones reales que contradicen lo que menciona el estereotipo. Por ejemplo, cuando una persona te dice que no sabes hacer nada más que consumir, un contraargumento seria pensar en situaciones en las que no hayas consumido y en las cuales hayas ido a trabajar, salido con tu familia sin consumir, hacer alguna actividad física, etcétera.
A continuación, escribe 3 estereotipos o creencias negativas que has escuchado sobre las personas que consumen cristal, o que tú mismo o misma hayas tenido sobre las personas que consumen cristal. Después, piensa en 3 contraargumentos o hechos reales que contradigan esos estereotipos o creencias.
| Estereotipo o creencia negativa | Contraargumento |
|---|---|
| Algunas de mis amigas pensaban que yo consumía cristal por elección y, por lo tanto, no merecía que me apoyaran. | Actualmente, sé que la adicción es un problema en el que participan muchos factores, y no solo depende de mis ganas de dejar de consumir. Además, sé que no me defino exclusivamente por mi consumo de cristal, por lo que sé que quienes así lo crean están mal informados. |
| Esterotipo o creencia negativa | Contraargumento |
|---|---|
| Frase |
|---|
No olvides que podrás recordar esta frase en situaciones donde vuelvas a vivir algún tipo de rechazo o discriminación asociada a los estereotipos, para que, de esta manera, disminuya esa sensación negativa que se presente en ese mo mento. Recuerda que los estereotipos no te definen.